鎖骨骨折 林道でこけました

天候と雑用で一週間ほど出かけられなかったので、雨の合間を縫ってのライド。昨日からまとまった雨が降っている。

宿谷の滝方面に向かう、桜が満開間近

山桜はほぼ満開で、雑木も芽吹き始めている

奥武蔵はいよいよライドの季節到来なのだが

そんなコンディションなのに降り出す前に日和田山のお気に入りの山桜を堪能しようと、時間短縮のために通行量の少ない林道コースを選択したのがそもそもの間違い。濡れたカーブで後輪がスリップして転倒し肩をしこたま打った。途中で寄る予定の日和田山は、登山口まで行ったものの、増す痛みに山桜より病院と判断し帰宅後病院へ。鎖骨の骨折と診断された。

今後の経過予測

２週間程度は患部の固定と安静　【４月中旬】

４週目以降にやっと自力での肩関節可動域訓練を開始し【5月初旬】

６週目以降骨折部の仮骨が連続確認出来たら軽負荷からの筋力強化エクササイズ【５月中旬】

１２週以降経過が良好な場合にフルスポーツOKとなる【６月下旬】

復帰の頃はちょうど梅雨時なので、梅雨明けとともに活動開始となりそうだ。

せっかくの気持ち良い時期を路面判断の甘さ（今日は滑りやすいと感じていたのに）と速度の出しすぎ＆未熟な技術によって逃す結果となった。

バイクは擦り傷が出来たものの、損傷は多分ない感じ。

今のタイヤは昨年６月に履き替えたものだが、以前のものと比べて濡れと苔に弱いと感じるので奥武蔵の林道には向いていないかも。パターンよりもコンパウンドが関係すると想像するがその分野の知識がないので、そちらからの比較選定は無理。いままでやっていなかった空気圧を変えてのライドをやってみようか。３か月後に。

この年になっての３か月は、もったいないなあ、怪我はしてはいけない。