鎖骨骨折11週（術後9週）で自転車に乗る

6月17日に術後初めてのライドは鎌北湖まで。19日にも同ルートをライド。19日は結構頑張ったのだけれど、過去記録トップ10にも程遠い内容。予想通りというか、予想よりはましだったといった感触。これからぼちぼち頑張ろう。

鎖骨や肩回りに不具合はなさそう。

リハビリは昨日19日に終了した。リハビリ期間は最短だったようで、もう終わってよいのかと聞かれたが、11日の診察でそろそろ終了してよいといわれていた。

自転車を立ててハンガーにかける際に、位置的関係から右腕で持ち上げる必要があり、乗ることよりも不安だったが、特に後遺症（痛みや違和感）が出ることはなかった。

後はヒルクライムの苦しさに対する耐性が復活できるかが課題になる。

清掃をしてみるとフレームも一部傷がついているので、頃合いを見て自転車ピットさんにメンテナンスをお願いしようかと考えている。

鎌北湖往復　距離16.79 km　獲得標高212 m　タイム51分